STAGE Yoga approfondissement proposé par Carole Bonneau « LE BASSIN ET LES HANCHES » Samedi 30 novembre de 10H à 12H

Image bassinLibérer le bassin et les hanches, pour s’enraciner avec souplesse et stabilité.

Le bassin est notre centre, notre point d’ancrage, pour nous mobiliser, nous déplacer et nous assoir, nous poser, dans la douceur et la stabilité.
Il est notre « prise de terre ». C’est par son biais que l’énergie qui coule au travers de notre colonne va nous connecter à la terre.
Le bassin et les hanches sont le siège de notre puissance personnelle, ainsi que celui de notre mobilité, notre souplesse, physique, mentale et émotionnelle.

La pratique va venir ouvrir, libérer les hanches, nous connecter aux centres énergétiques du bas du corps, garant de notre enracinement et de notre pleine présence.
Elle alternera relaxation, écoute, postures en statique ou dynamique, respiration et assise.

15€ le stage
Inscription :lesbouffeesdart@gmail.com / 02 41 60 19 61