Cycle de stages Body-Mind Centering à partir du 2 décembre

Body-Mind Centering et danse le chai 1er stage

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Stage de Yoga : « Aplomb », en quête d’une juste posture / 26 novembre 2017

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« Aplomb », en quête d’une juste posture
animé par Elisa Supiot professeure de yoga diplômée

Maux de dos, douleurs chroniques dans les épaules, tension dans la nuque, et si ça venait de votre posture, de votre statique ?

Le 26 novembre 2017 de 9h00 à 12h30 Au Studio Le Chai

Déroulement :
– Observation et prise de conscience des différentes statiques existantes à l’aide de support visuels, planches d’anatomies, photos.
– Reconnaître les positions dommageables
– Apprendre les postures qui font du bien, ajuster avec des supports si besoin.

– Pratique de yoga favorable à la quête d’un aplomb* plus juste.
*Aplomb : Equilibre stable, position juste de notre corps dans toutes les circonstances de la vie quotidienne.

Lieu : « Studio Le Chai », 62 rue René Gasnier, 49190 Rochefort sur Loire
Participation : 40 euros (20€ à l’inscription et 20€ au début de l’atelier) Nombre de places limité à 10 personnes

 

Stage Taketina les 18 & 19 novembre 2017

Stage Taketina Novembre 2017

Nous avons le plaisir de proposer un stage Taketina le 18 et 19 Novembre au studio Le chai à Rochefort sur Loire.

Une plongée déboussolante au coeur du rythme pour tous!

Vous trouverez toutes les informations pratiques et descriptives dans la pièce jointe.

Un chèque d’arrhes de 50€ à l’ordre de vivre en rythme est obligatoire pour valider votre inscription. L’adresse d’envoi pour le chèque est la suivante:
Anne Lise Bondu, 4 bis rue Emile Godillon, 49750 St lambert du Lattay.
Pour Plus d’informations n’hésitez pas à nous contacter.

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Cours hebdomadaire de Qi Gong pour adultes les mercredis de 10h à 11h15

QiGongPour la 3ème année, à Rochefort/Loire le cours hebdomadaire de Qi Gong pour adultes, animé par Claudine Pinier, professeure diplômée, se poursuit tous les mercredis de 10 à 11h15 à partir du 20 septembre.

Le cours aura lieu à partit du 4 Octobre au Studio le Chai. Les personnes désireuses de découvrir cette activité et rejoindre le groupe peuvent faire un cours d’essai sans engagement, sur demande, selon la place disponible.

Le Qi Gong, issu de la tradition chinoise, est une gymnastique douce et énergétique, accessible à tous et à tout âge. Excellent antidote à la fatigue et au stress, il contribue à l’harmonie du corps et de l’esprit, à l’épanouissement individuel et au bien-être. Il participe à l’entretien et l’amélioration de la santé (souplesse, renforcement musculaire et articulaire)

Des stages de Qi Gong sont également proposés dans différents lieux.

Inscription et information auprès de Claudine Pinier : 06.81.74.91.35 contact@qinatureanjou.com

Plus d’info sur le blog : http://qinatureanjou.com

Ateliers motricité parent-bébé et parent-enfant 2017-2018

flyers-ateliers-motricite-parent-bebe-2017Ateliers motricité parent-bébé et parent-enfant 2017-2018
Au Studio le Chai à Rochefort sur Loire
7 octobre
11 novembre
20 janvier
7 février
24 mars
21 avril
12 mai
9 juin
 
Atelier Bouge ton corps bébé ! O-2 ans 10h à 11h.
Atelier Bougez ! Dansez ! Cirquez ! 2 ans -5 ans 11h-midi
Céline Babin vous accompagne dans un moment ludique et joyeux pour vous faire profiter de son expérience du Body-Mind Centering®, de la Danse Contact-Improvisation et du cirque avec vos enfants.
 
Tarif : 10 euros à la séance pour un duo
ou 65 euros les 8 séances. 
Renseignements et INSCRIPTIONS : 06.04.03.19.87 ou celinec_1982@yahoo

Découverte & Pratique de la Méditation

Kaz TanahashiDécouverte & Pratique de la Méditation
Une expérience sensible & intelligible

A partir du Mardi 26 Septembre 2017
au Studio Le Chai à Rochefort sur Loire
Un rendez-vous hebdomadaire les mardis de 19h30 à 20h30
avec Estelle Guihard, membre de l’Ecole Occidentale de Méditation
pour découvrir et pratiquer ensemble.

 

Déroulement
Chaque séance débute par une présentation d’un aspect de la méditation suivie de 20 à 30mn de pratique guidée et d’un temps d’échange.

Exemple de points abordés: .La posture
.Le souffle
.L’esprit
.Les fondements de l’attention
.Pourquoi la méditation nous concerne aujourd’hui
.Origine & Actualités: tradition bouddhique et laïcité – Orient /Occident .L’ouverture, la confiance
.Pleine conscience et Bienveillance
.La méditation comme chemin

 

Conditions
Les séances sont ouvertes à tous ( + 12 ans) sans pré-requis autre le respect des horaires: pas d’entrée et de sortie pendant la séance. Elles se déroulent sur une chaise ou un coussin de méditation.
Elles sont organisées par Estelle Guihard dans les locaux du Studio Le Chai.

La participation financière est de 30€ pour 5 séances; elle permet de couvrir les frais de location du lieu et de déplacement de l’intervenante, le matériel (coussins) ainsi que de soutenir sa formation au sein de l’Ecole Occidentale de méditation.* Pour découvrir la pratique de la méditation, il est possible de se joindre à une séance au cours de l’année.

Pour entrer plus avant dans l’expérience de la pratique, il est recommandé de venir régulièrement selon ses possibilités.

Contact & Inscription:
Estelle Guihard : 0761395426
email: estelle.sens@gmail.com
Toutes les infos sont disponibles sur le site du Studio Le Chai: https://studiolechai.wordpress.com/category/meditation/

Pour plus d’information sur l’Ecole Occidentale de Méditation: http://www.ecole-occidentale-meditation.com

Au plaisir de vous retrouver !

Corps et fluidité / Une mosaïque de danses et pratiques corporelles proposé par Anatole Lorne / 4 week-end dans l’année

Corps&fluiditéCorps et fluidité
Une mosaïque de danses et pratiques corporelles
proposé par Anatole Lorne / 3e édition
Dans la continuité des stages Sens et Mouvement au Bord du Fleuve

14-15 octobre & 16-17 décembre 2017
17-18 mars & 26-27 mai 2018

Au Studio Le Chai / 62 rue René Gasnier, Rochefort-sur-Loire (49)
Chaque journée peut être pratiquée indépendamment.
Renseignements et inscriptions : anatolelorne@yahoo.fr / 06 89 22 23 55

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Le Body-Mind Centering et la Danse / cycle de stages proposés par Benjamin Alliot-Pagès

Le Body-Mind Centering et la Danse
Une proposition de Benjamin-Aliot Pagès

Cycle de stages :
Un corps sensible. Proprioception et motricité 2 et 3 décembre 2017
Une personne centrée. Nos mouvements fondamentaux et les perceptions. 3 et 4 février 2018
Une danse organique. Rythmes, organes et tonus. 31 mars et 1er avril 2018
Une présence fluide. Jeu, spontanéité, énergie et liquides internes. 16 et 17 juin 2018

Ces stages s’adressent à toute personne qui aime danser et désire développer sa compréhension du corps et des qualités en jeu dans la pratique de la danse ou du mouvement.

Un corps sensible (2 et 3 décembre 2017)
Ressentir comment poids et légèreté se coordonnent et comment les forces se transmettent dans tout le corps permet d’accéder à un mouvement plus fin et en accord avec les idées d’économie d’énergie et de respect articulaire.

Une personne centrée (3 et 4 février 2018)
La proposition est de traverser des schémas de bases qui construisent la motricité en relation à l’espace et au sens de soi, puis de jouer avec notre manière d’interpréter les informations sensorielles et d’y répondre.

Une danse organique (31 mars et 1er avril)
Une fois reconnus nos organes sont un support fondamental de notre tonus, de nos mouvements et de notre énergie de vie.

Une présence fluide (16 et 17 juin 2018)
Que ce soit le sang, la lymphe, la synovie ou d’autres liquides, l’esprit des liquides apporte le sens du jeu, de la circularité et de la spontanéité.

Pour plus de détails, voir la pièce jointe ou www.grandrivage.net

Ateliers QI GONG de l’Onde du Dragon 2017-2018 : Premier atelier Samedi 23 Septembre de 9:30 à 12:30

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Vous trouverez en pièce jointe mon programme d’ateliers mensuels de Qi Gong à Rochefort-sur-Loire pour l’année qui vient. Ils seront portés  par l’association les égarnements avec qui j’aurai la joie de collaborer pour la première fois.
 Dans ces ateliers,  l’accent sera mis sur la lenteur, la précision et l’écoute profonde des perceptions et des sensations.
Au programme de cette première année :
-La  verticalité (alignement), l’ancrage (densité) et l’unité corporelle à partir de la posture « Embrasser l’arbre », qui sont les bases  pour faire émerger le Qi (« énergie ») dans le corps.
-L’apprentissage des mouvements élémentaires du You Long Qi Gong (Qi Gong de l’Onde du Dragon), point de départ pour nous de toutes les autres formes du Qi Gong.
-Méditations de pleine présence (mindfulness) et taoïstes (système Mantak Chia)
-Massages énergétiques de saison
Cette suite d’ateliers forme une progression et un cycle. Il est préférable de suivre l’ensemble des séances.
Aucun prérequis n’est nécessaire
Vous pouvez vous inscrire par mail ou m’appeler, de même si vous avez des questions.
N’hésitez pas à partager avec vos amis.
Au plaisir de pratiquer bientôt ensemble
Une très belle journée à vous
 
Stéphane
 
Stéphane Lecomte
Associate Instructor UHTS (Universal Healing Tao System) 
En formation d’Instructeur à l’Ecole de l’Onde du Dragon (Nantes) 3e année
 
06 72 94 83 16