Atelier d’initiation à l’Onde du Dragon Samedi 24 juin de 14 à 18h

QIGONG

Un atelier d’initiation au Qi Gong de l’Onde du Dragon aura lieu le Samedi 24 juin de 14 à 18h au Studio Le Chai à Rochefort sur Loire.
Il sera animé par Stéphane Lecomte et Estelle Guihard.
 
Prix 30€  (+ 5€ d’adhésion à l’association Etoiledusud pour les non-adhérents).
 
Au programme : 
– A partir de la posture de l’arbre, nous travaillerons sur les bases de la pratique : l’alignement, l’enracinement et la densité du squelette, le relâchement connecté et l’émergence des flux (qi)  dans le corps.
 
– Nous finirons par un auto-massage et une méditation sur l’ouverture de l’espace de perception sensorielle. 
 
Aucun pré-requis n’est nécessaire. 
Merci de confirmer votre inscription par retour de mail et de faire circuler l’information auprès de vos amis. 
Au plaisir de pratiquer avec vous
 
Estelle et Stéphane

06 72 94 83 16

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Ateliers hebdomadaires de Taï Chi / Qi Gong

taichichuanNouveau au Studio Le Chai, des cours hebdomadaires de Taï Chi / Qi Gong pour débutants avec Luc Gerdil
mardi de 18h30 à 19h30
– mercredi de 10h45 à 11h45
Début des cours le mardi 13 septembre (pas de cours pendant les  vacances scolaires).

Ci-joint plaquette à télécharger :
taichichuan_2017

Contact :
Luc Gerdil / 06.15.79.29.09 / taichi.loire@orange.fr