« Les sons du Yoga : Rires et Chants » stage le 30 juin 2018

Affiche_Atelier-yoga-des-sons_30-juin-2018

Infos complémentaires

Publicités

ATELIERS YOGA DU SON en avril, mai et juin 2018

yogaduson

Yoga, chant et méditation: tout dans la même séance!

Valeska Gastineau / 06 87 54 51 45 / valeska.yogaduson@gmail.com

Dans une séance, vous pratiquerez du yoga pour un premier contact avec votre intériorité, puis vous chanterez des mantras en groupe qui laisseront place à un espace de méditation. Les sons ont la capacité de nous réharmoniser, de nous apaiser et de nous aider à trouver un chemin vers la réalisation de soi. Et tout cela dans la joie!

Au studio Le Chai à Rochefort sur loire
62 rue René Gasnier, 49190 Rochefort sur Loire

Printemps: Ateliers de 3h au choix :

Samedi 21 avril: 14-17h Dimanche 22 avril: 9-12h ou 14-17h
Samedi 12 mai: 14-17h Dimanche 13 mai: 9-12h
Samedi 23 juin: 9h-12h ou 14h-17h dimanche 24 juin: 9h-12h

Tarif: 30€ par atelier, prix découverte!

affiche ateliers yoga du son

 

 

Stage de Yoga : « Aplomb », en quête d’une juste posture / 26 novembre 2017

stage_elisa_oct2017

« Aplomb », en quête d’une juste posture
animé par Elisa Supiot professeure de yoga diplômée

Maux de dos, douleurs chroniques dans les épaules, tension dans la nuque, et si ça venait de votre posture, de votre statique ?

Le 26 novembre 2017 de 9h00 à 12h30 Au Studio Le Chai

Déroulement :
– Observation et prise de conscience des différentes statiques existantes à l’aide de support visuels, planches d’anatomies, photos.
– Reconnaître les positions dommageables
– Apprendre les postures qui font du bien, ajuster avec des supports si besoin.

– Pratique de yoga favorable à la quête d’un aplomb* plus juste.
*Aplomb : Equilibre stable, position juste de notre corps dans toutes les circonstances de la vie quotidienne.

Lieu : « Studio Le Chai », 62 rue René Gasnier, 49190 Rochefort sur Loire
Participation : 40 euros (20€ à l’inscription et 20€ au début de l’atelier) Nombre de places limité à 10 personnes

 

Stage de Yoga dimanche 21 février 2016

108804412

Il y aura des débutants et des avancés. Nous travaillerons autour d’un axe classique, avec travail de pranayama , d’observation de soi, et des asanas dont les salutations au soleil, tout cela en prenant le temps de détailler, tout en gardant un bon rythme physique, adapté à chacun. Ainsi nous pourrons approfondir la pratique, et vraiment aller plus loin dans la rencontre de son corps, de sa respiration, de son calme et sa force intérieure, de Soi.

Le prix c’est 10 euros, + 1 euro d’adhésion à l’association Les Egarnements.
Le prix peut être réduit selon les capacités financières de chacun.

Leslie Lenfant, aka Lili Batcha
Yoga, danse, dessin et infirmerie…