Relaxation / Association Relaxensoi

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Séances de Relaxation hebdomadaires (hors vacances scolaires) en groupe.

 L’Association RELAXENSOI propose des séances de Relaxation hebdomadaires animées par Anémone ABLINE, certifiée en Relaxation Evolutive et Relaxation Coréenne.

Pour entrer dans le voyage de la détente, nous utiliserons différentes approches comme : La Sophrologie, Le Training Autogène, La méthode Vittoz, Jacobson, Yoga Nidra, la visualisation, des mouvements corporels doux…
Une route pour découvrir les outils de sa propre détente… La détente devient alors source d’autonomie et d’évolution.
Votre rendez-vous détente de la semaine dans une ambiance conviviale et anti-stress !

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Venir en tenue souple.
Pour votre confort, prévoyez un petit coussin pour la nuque, une couverture ou un duvet.
La première séance est une séance d’essai.
Inscription possible en cours d’année.

 

Horaires de pratique :
Lundi de 14h30 à 15h30 (Hors vacances scolaires)

Manifestations :
Repas de Noël
Pique nique/relaxation de fin de saison.
En regroupement avec le groupe de relaxation de Chalonnes/Loire.

Contact : 

association.relaxensoi@orange.fr
06 62 58 88 95

Association adhérente au
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