Atelier d’initiation à l’Onde du Dragon Samedi 24 juin de 14 à 18h

QIGONG

Un atelier d’initiation au Qi Gong de l’Onde du Dragon aura lieu le Samedi 24 juin de 14 à 18h au Studio Le Chai à Rochefort sur Loire.
Il sera animé par Stéphane Lecomte et Estelle Guihard.
 
Prix 30€  (+ 5€ d’adhésion à l’association Etoiledusud pour les non-adhérents).
 
Au programme : 
– A partir de la posture de l’arbre, nous travaillerons sur les bases de la pratique : l’alignement, l’enracinement et la densité du squelette, le relâchement connecté et l’émergence des flux (qi)  dans le corps.
 
– Nous finirons par un auto-massage et une méditation sur l’ouverture de l’espace de perception sensorielle. 
 
Aucun pré-requis n’est nécessaire. 
Merci de confirmer votre inscription par retour de mail et de faire circuler l’information auprès de vos amis. 
Au plaisir de pratiquer avec vous
 
Estelle et Stéphane

06 72 94 83 16

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Ateliers mensuels Qi Gong de l’Onde du Dragon

QIGONG

avec Stéphane Lecomte

Une expérience d’ouverture et de présence à partir de l’ancrage

Ateliers mensuels d’1/2 journée

les Samedis de 14 :00 à 18 :00
29 Oct / 19 Nov / 17 Dec / 14 Jan / 11 Fev / 18 Mar / 08 Avr / 13 Mai
au Studio Le Chai, 62 rue René Gasnier, 49190 Rochefort-sur -Loire

L’Onde du Dragon : Attentifs à l’équilibre entre enracinement et fluidité, nous nous plaçons dans l’espace vivant et ouvert où la présence peut fleurir… Lire la suite

Découverte et pratique de la Méditation

etoiledusudDécouverte & Pratique de la Méditation
Une expérience sensible & intelligible

Un rendez-vous hebdomadaire les mardis de 19h30 à 20h30 ou mercredi de 9h30 à 10h30
avec Estelle Guihard, membre de l’Ecole Occidentale de Méditation
pour découvrir et pratiquer ensemble.

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