Atelier d’initiation au Qi Gong de l’Onde du Dragon le samedi 9 juin 2018

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Un atelier d’initiation au Qi Gong de l’Onde du Dragon aura lieu le Samedi
09 juin de 14:30 à 17:30 au Studio Le Chai à Rochefort sur Loire.
Il sera animé par Stéphane Lecomte.
 
Prix 20€  (+ adhésion à l’association Les Egarnements pour les non-adhérents. Montant libre à partir de 1 €).
 
Au programme : 
– A partir de la posture de l’arbre, nous travaillerons sur les bases de la pratique : l’alignement, l’enracinement et la densité du squelette, le relâchement connecté et l’émergence des flux (qi)  dans le corps.
 
– Nous finirons par un auto-massage et une méditation sur l’ouverture de l’espace de perception sensorielle. 
 
Aucun pré-requis n’est nécessaire. 
Merci de confirmer votre inscription par retour de mail et de faire circuler l’information auprès de vos amis. 
Au plaisir de pratiquer avec vous
 
 Stéphane

06 72 94 83 16

stiefan@live.fr

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Stage de Yoga dimanche 21 février 2016

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Il y aura des débutants et des avancés. Nous travaillerons autour d’un axe classique, avec travail de pranayama , d’observation de soi, et des asanas dont les salutations au soleil, tout cela en prenant le temps de détailler, tout en gardant un bon rythme physique, adapté à chacun. Ainsi nous pourrons approfondir la pratique, et vraiment aller plus loin dans la rencontre de son corps, de sa respiration, de son calme et sa force intérieure, de Soi.

Le prix c’est 10 euros, + 1 euro d’adhésion à l’association Les Egarnements.
Le prix peut être réduit selon les capacités financières de chacun.

Leslie Lenfant, aka Lili Batcha
Yoga, danse, dessin et infirmerie…

Atelier de danse improvisée proposée par Leslie Lenfant le 27 mars 2016

On entend, on lit qu’ « est gaspillée toute journée où je n’ai pas dansé*», que « danser c’est s’interroger, aller au plus profond de soi-même *», que « la danse est la langue cachée de l’âme *».

Aussi que « Ce que le corps raconte est plus fort que les mots derrière lesquels on peut se cacher. *»

Et bien…dansons!!!!

C’est bien à ça que je vous invite, le dimanche 27 mars, un dimanche de danse de 11h à 18h!

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