Bonjour à toutes et tous
Au regard de la situation, toutes les activités du studio Le Chai sont annulées à partir du lundi 16 mars et jusqu’à nouvel ordre.
Prenez bien soin de vous et rendez-vous très bientôt !
Carole et Jean-Michel
« Corps et fluidité », stage de danse & autres pratiques corporelles les 21 & 22 mars 2020
« Célébrer le féminin », stage yoga et chant le dimanche 8 mars 2020
« Célébrer le féminin »Le prochain atelier yoga et chant à Rochefort sur Loire a lieu ce week end!
Je vous propose un atelier tout en douceur pour vous connecter à votre énergie intérieure, à votre pôle féminin puissant et bienveillant. Se relaxer dans tout son être, rayonner, s’harmoniser, …
Cet atelier est aussi ouvert aux hommes puisque nous vivons tous avec un pôle féminin et un pôle masculin.
Studio Le Chai, Rochefort sur Loire
Dimanche 8 mars
10h- midi, 30€
Un temps pour soi, se recentrer, se ressourcer et s’harmoniser…
Un atelier pour libérer sa voix, ses émotions, ses tensions et gagner en paix intérieure grâce au travail sur le souffle, les postures, la concentration, la méditation, la vibrations sonore.
Relaxation, Méditations guidées, postures de yoga sonores
Chants accompagnés par l’harmonium.
N’hésitez pas à me contacter pour vous inscrire ou si vous avez des questions,
Je me ferai un plaisir de vous répondre!
Valeska
06 87 54 51 45
Atelier « Constellations familiales » samedi 29 février de 13h30 à 18h30
Stage Yoga « Délier les épaules, ouvrir les bras » samedi 25 janvier de 10h à 12h
Deux stages de Feldenkrais en 2020
Deux stages de Feldenkrais à venir au Chai en 2020
- 13 & 14 juin : week-end méthode Feldenkrais animé par François Combeau
doc à télécharger - du 11 au 15 juillet : stage méthode Feldenkrais et danse contemporaine animé par Christine Pètre et Pauline Tremblay
doc à télécharger
Stage de danse « technique de sol et improvisation » avec Omaris Mariñas le 1er février et 9 mai 2020
STAGE Yoga approfondissement proposé par Carole Bonneau « LE BASSIN ET LES HANCHES » Samedi 30 novembre de 10H à 12H
Libérer le bassin et les hanches, pour s’enraciner avec souplesse et stabilité.
Le bassin est notre centre, notre point d’ancrage, pour nous mobiliser, nous déplacer et nous assoir, nous poser, dans la douceur et la stabilité.
Il est notre « prise de terre ». C’est par son biais que l’énergie qui coule au travers de notre colonne va nous connecter à la terre.
Le bassin et les hanches sont le siège de notre puissance personnelle, ainsi que celui de notre mobilité, notre souplesse, physique, mentale et émotionnelle.
La pratique va venir ouvrir, libérer les hanches, nous connecter aux centres énergétiques du bas du corps, garant de notre enracinement et de notre pleine présence.
Elle alternera relaxation, écoute, postures en statique ou dynamique, respiration et assise.
15€ le stage
Inscription :lesbouffeesdart@gmail.com / 02 41 60 19 61
Mµ fête ses 5 ans samedi 16 novembre de 10h à 16h
Mµ a élu domicile au Chai, dans le cocon depuis 1 an 1/2.
Samedi c’est ses 5 ans ! Alors elle vous invite pour fêter cela et se donner une nouvelle occasion de se rencontrer ou de se revoir.
Au plaisir !
